Gestalt Temas Biçimleri Ölçeği – R

Gestalt Temas Biçimleri Ölçeği - R HOŞGELDİNİZ!

Aşağıda sizin durumunuzla ilgili ifadeler yer almaktadır. Lütfen her maddeyi okuduktan sonra size en uygun şıkkı işaretleyin. Maddeleri başkalarının sizin nasıl olmanızı istediğine veya sizden beklentilerine göre değil GERÇEKTEN NASIL HİSSETTİĞİNİZE göre yanıtlayın.

1) Birbirine aykırı iki görüş arasında karar vermekte güçlük çekiyorum.
2) Problemlerimin çoğunun kaynağı diğer insanlardır.
3) İşleri ciddiye almak bana zor gelir.
4) Hoş sohbet biriyim.
5) Çok zor sinirlenirim.
6) Gerçekten ne hissettiğimi fark etmekte güçlük çekerim.
7) Beni rahatsız eden düşünceleri kafamdan atmakta güçlük çekerim.
8) Benim için sohbeti istediğim yöne çekmek kolaydır.
9) Sık sık bir sorunum olduğunu fark ediyorum.
10) Bazen, ortam gerginleştiğinde beni gülme tutar.
11) Kendimi donuk (durgun, hissiz) hissediyorum.
12) Sanki özür diliyormuş gibi konuşuyorum.
13) Ne söylemem gerektiğini düşünene kadar iş işten geçiyor.
14) Hareketlerim nazik ve yumuşaktır.
15) İnsanlar beni gerçekten tanısalardı ne kadar gergin biri olduğumu söylerlerdi.
16) Duyarlı bir insan olduğumu düşünüyorum.
17) Özel bir insan olduğumu düşünüyorum.
18) Duygularım kolay kolay incinmez.
19) Yapmak istediğim çok şey var ancak bir türlü harekete geçemiyorum.
20) Kolay kolay ikna olmam.
21) Gerçekten inandığım bir konuda sessiz kalmam.
22) Hemen herkesle iyi geçinirim.
23) Kendimi duygusal birinden çok mantıklı biri olarak tanımlarım.
24) Koşulların kurbanı olduğumu hissediyorum.
25) İhtiyacım olan ilgi ve sevgiyi alamıyorum.
26) İnsanlar beni tembellikle suçlarlar.
27) İnsanların birbirlerinin farklılıklarına hoşgörü ile yaklaşmalarını isterdim.
28) Ailemin beklentilerine uygun olarak yaşadım.
29) Konuşmayı başkalarının başlatmasını beklerim.
30) Yeni şeylerin bana ulaşmasını beklemektense ben onlara ulaşırım.
31) Dikkatimi toplayamam, bir konuya odaklanamam.
32) Yorucu bir iş yapmasam bile çoğunlukla kaslarım ağrır.
33) Mide bulantısı ve karın ağrısı çekiyorum.
34) Birlikte olduğum insanlarla inatlaşmayı severim.
35) Utangaçlığım yüzünden yapmaktan vazgeçtiğim pek çok şey vardır.
36) İnsanlar benim duygusal biri olduğumu söylerler.
37) Zor bir konuyu anlamaktan vazgeçmek yerine genellikle anlamak için uğraşırım.
38) Her şey hakkında çok düşünürüm.
39) Genellikle ne istediğimi bilmem.
40) Yakınlarıma ''hayır'' demekte güçlük çekerim.
41) Başkalarının isteklerine uyarım.
42) Renkli ve ilginç bir hayatım var.
43) Yapacaklarımı erteleme eğilimindeyim.
44) Diğer insanların neler söyleyeceklerini ve nasıl davranacaklarını tahmin edemem.
45) Bedenime çok fazla dikkat etmenin önemli olduğunu düşünüyorum.
46) Başkalarını o kadar iyi anlarım ki neredeyse onlarla aynı şeyi hissederim.
47) Bir şeye doğrudan tepki vermektense dolayı yolları tercih ederim.
48) Genellikle kendimi suçlu yada öfkeli hissederim.
49) En kötü zamanlarda bile soğuk kanlılığımı koruyabilirim.
50) Kendimi seksi biri olarak görüyorum.
51) Eğer insanlar beni dinleseler, onlara daha iyi bir yaşam için neler yapmaları gerektiğini anlatabilirim.
52) Kendimi kontrol etmek benim için önemlidir.
53) İnsanlar ciddileştiğinde ortamı yumuşatmaya çalışırım.
54) Yaptıklarımdan bir türlü tatmin olamıyorum.
55) İşleri bitirmekte güçlük çekerim.
56) Genellikle çoğu şeye geç kalırım.
57) Gerçekten üzgün olduğumda hıçkıra hıçkıra ağlarım.
58) Rahat biri değilim.
59) İnsanlar benim bakış açımı anlamakta zorluk çektiklerini söylerler.
60) Kendimi yaşamdan ve insanlardan uzak hissediyorum.
61) Kişisel problemlerimden kaçınmak için sosyal ilişkilere girerim ve sosyal aktivitelere katılırım.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir